Speltsalat med balsamico

Speltsalat med balsamico

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portioner

Ingrediënten

vand
800 g
speltkerne
200 g
olivenolie
10 g
grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
1
rød peberfrugt skåret i mindre stykker (5 cm)
200 g
agurk skåret i mindre stykker
200 g
rødløg kvarte
2
fed hvidløg
1
balsamico
30 g
rødvinseddike
10 g
dijonsennep
1 spsk
lys rørsukker
2 teske
havsalt
1 teske
sort peber, stødt
3 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 1364 kJ / 324 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 44.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super salater 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Keine Bewertungen

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Keine Bewertungen

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Keine Bewertungen

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Keine Bewertungen

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Keine Bewertungen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Keine Bewertungen

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Keine Bewertungen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen