Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Quiche de legumes

Quiche de legumes
4.5 17 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
12 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • massa folhada
    250 g
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    100 g
  • curgete cortada às rodelas
    150 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    100 g
  • espinafres
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • natas
    300 g
  • ovos
    6
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g
Calorieën 0 kJ / 254 kcal
Vetten 21 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Favas com chouriço

4.4(36)

45min

Camarão com molho cocktail

4.6(32)

30min

Iogurte de coco

4.2(105)

12u.

Sangria branca

4.6(21)

45min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2u. 30min

Queques de maçã e limão

4.4(69)

55min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

4.6(97)

35min

Bolo de banana em frasco

4.7(27)

45min

Arroz de lingueirão

4.7(63)

2u. 35min

Peixinhos da horta

4.4(42)

50min

Lasanha de bacalhau

4.4(76)

1u. 50min

Quadrados de laranja

4.7(63)

55min