Apparaten en Accessoires
Sopa de calabaza y cúrcuma
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
6 portions
Ingrediënten
-
150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
-
3 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
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1 trozo kion
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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50 g de aceite de oliva
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600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
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1 manzana en cuartos
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de canela molida
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1 pellizco de pimienta molida
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100 g de leche de almendras
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1 cucharadita de semillas de calabaza (optioneel) tostadas con sal, para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
650 kJ /
155 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
16 g
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