Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
of 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 20 g de copos de avena, previamente fermentada y hervida
- 20 g de castañas de cajú crudas
- 1 cucharadita de tahini
- 100 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 797 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Budín de almendras
50 Min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5min
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Té con menta y cítricos
5min
Jugo de arándanos y naranja
Geen beoordelingen
Budín de banana y zucchini
50 Min
Granizado de café con crema batida
Geen beoordelingen
Smoothie bowl
5min
Smoothie de mango y miel
5min
Jugo vitamínico
5min
Panqueques sin gluten
25 Min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min