Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 4 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas vibrantes 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Espuma helada de limón y menta

7u. 30min

Brownies proteicos

30min

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50min

Mix de harinas sin gluten

5min

Ricotta casera (sin crema)

30min

Pan brioche sin gluten

2u. 50min

Pesto para ensaladas

5min

Ghee

2u. 10min

Paté de palta

4u. 25min

Tostadas crujientes para aperitivo

3u.

Postre de coco

2u. 45min

Torta de almendras

1u. 10min