Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 4 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas vibrantes 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Brownies proteicos

30 Min

Sándwich de pulled pork

5 Std. 50 Min

Leche de coco

5 Min

Mix de harinas sin gluten

5 Min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4 Std. 30 Min

Pesto para ensaladas

5 Min

Espuma helada de limón y menta

7 Std. 30 Min

Pavo tonnato

4 Std. 30 Min

Ghee

2 Std. 10 Min

Postre de coco

2 Std. 45 Min

Paté de palta

4 Std. 25 Min

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 Min