Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittata s odřezky ze zeleniny

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min

Snídaně s lososem a avokádem

Snídaně s lososem a avokádem

20min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1u.

Paprika a pórek s balzamikem

Paprika a pórek s balzamikem

30min

Kari bramborový salát

Kari bramborový salát

1u. 30min

Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

40min

Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

40min

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

35min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1u.

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35min

Kari nudle s vepřovým masem

Kari nudle s vepřovým masem

45min