Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g wiórków kokosowych
- 60 g siemienia lnianego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 60 g oleju kokosowego, płynnego lub podzielonego na kawałki
- 100 g wody, gorącej
- 60 g miodu, płynnego lub podzielonego na kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1304.8 kJ / 311.7 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 27.8 g
- Verzadigd vet
- 20.5 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 9.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Bananowe kulki mocy
20 min