Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 25 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 20min

10 pezzi

Ingrediënten

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pezzo

Natrium 207.4 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Vetten 10.2 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 25.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mix di farina integrale (senza glutine)

10min

Crema di anacardi

15min

Formaggio alle noci

20u. 30min

Frozen yogurt arachidi e miele

10u. 20min

Bevanda di avena e datteri

20min

Pane alla soia

3u. 10min

Polenta nera e fagioli

3u.

Pane ai profumi mediterranei (senza glutine)

1u. 15min

Pollo in salsa ai funghi

50min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1u. 20min

Torta avena e frutta secca al Varoma

2u.

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20min