Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 36 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 15min

4 porce

Ingrediënten

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehké menu 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Halloumi salát

Halloumi salát

20min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Těstovinový salát Caprese

Těstovinový salát Caprese

25min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1u.

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40min

Kokosové muffiny (bez cukru)

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Gnocchi s avokádem

Gnocchi s avokádem

20min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1u. 15min