Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby
4.8 89 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 kusy
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 17.5 g
Calorieën 661.2 kJ / 157.8 kcal
Vetten 9.2 g
Vezels 0.6 g
Koolhydraten 1.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Itálie na talíři 76 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

4.6(49)

30min

Brambory s tvarohem a zeleninou

3.6(7)

40min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

4.6(41)

45min

Rizoto s paprikami a tuňákem

3.7(31)

40min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

3.8(35)

40min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

4.7(53)

1u. 15min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

4.4(45)

40min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

4.1(46)

50min

Zapečené těstoviny se zeleninou

4.3(52)

1u.

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

4.9(34)

2u. 50min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

4.6(43)

55min

Rychlé makaróny z trouby

4.7(57)

1u. 10min