Apparaten en Accessoires
Špenátové řízky z trouby
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 kusy
Ingrediënten
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
-
2 vejce
-
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
17.5 g
Calorieën
661.2 kJ /
157.8 kcal
Vetten
9.2 g
Vezels
0.6 g
Koolhydraten
1.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Itálie na talíři
76 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Quiche s kysaným zelím
1u. 30min
Rychlé makaróny z trouby
1u. 10min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1u.
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1u.
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1u.
Placka plněná mozzarelou
50min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1u.
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1u.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Květákovo-sýrové placičky
35min