Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Omletă cu pui în stil thailandez

50min

Shoturi cu votcă și merișoare

Geen beoordelingen

Pizza cu brânză de capră și pere

3u.

Bavareză de sparanghel

Geen beoordelingen

Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar

25min

Cușcuș cu miel și legume

1u. 10min

Mini-baba rapide cu grenadină

30min

Cremă de lămâie

1u.

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50min

Mousse de fructe

4u. 50min

Smoothie

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min