Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40min

Cozonac de carne bavarez

4u. 30min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1u. 30min

Prăjitură cu ciocolată și pere

1u. 30min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5u.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Chifle umplute cu legume și brânză

3u. 55min

Lipii cu ceapă verde

55min

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Friptură aromată de miel

29u. 50min

Tort Napoli cu cartofi

1u. 30min

Cartofi Hasselback

1u. 5min