Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g eritritol
- 300 g frutos congelados (ex: frutos silvestres)
-
85
g creme vegetal p/ bater
of 85 g iogurte natural
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 823 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de legumes versátil
45 Min
Papas de aveia e maçã
25min
Sopa de legumes versátil
50 Min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Esparguete à carbonara
30 Min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Pas d’évaluation
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Pastel risoto em cama de espuma de morango
1 Std. 30 Min
Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira
5min
Gelado de banana e pêssego
8 godz. 15 min
Bases - Brócolos e molho de tomate
2h 5min
Mousse de lima com ananás
2 Std. 15 Min