Apparaten en Accessoires
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Voorbereiding 30min
Totaal 13u. 30min
4 porce
Ingrediënten
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optioneel) podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
14 g
Calorieën
1908 kJ /
457 kcal
Vetten
33 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saláty, co zasytí
9 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Mexický rozmarýnový punč
10 Min
Placky s koprem a fetou
1 Std. 20 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Mrkvové muffiny králíčci
2 Std. 15 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Keine Bewertungen
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min