Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
6 adag

Ingrediënten

  • burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)
    800 g
  • tőkehal steak (120-200 g egyenként)
    6
    6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
  • hagyma , félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • sárgarépa , darabokra vágva
    100 g
  • fehér bor (optioneel)
    50 g
  • paradicsom , darabokra vágva
    400 g
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • , plusz ízlés szerint
    1 tk
  • víz
    100 g
  • , ízlés szerint

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 adag

Calorieën 1269 kJ / 302 kcal
Eiwitten 33 g
Koolhydraten 25 g
Vetten 7 g
Vezels 3.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen