Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 319 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 492 kJ / 117.5 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DODATKI 15 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55min

Sos soubise

Sos soubise

30min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

40min

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30min

Marchewka na ciepło

Marchewka na ciepło

35min