Apparaten en Accessoires
Duszony szpinak
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
2 porcje
Ingrediënten
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
319 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
492 kJ /
117.5 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DODATKI
15 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Rumienienie cukinii
20min
Rumienienie papryki
20min
Siekanie cebuli
5min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15min
Rumienienie 200 g pora
20min
Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25min
Rumienienie cebuli i czosnku
20min
Rumienienie 200-300 g cebuli
20min
Delikatne rumienienie 300 g cebuli
20min
Delikatne rumienienie 200 g cebuli
20min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min