Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de bananes bien mûres, en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 2 œufs
- 200 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 2.6 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 84.7 mg
Alternatieve recepten
Pancakes au son d'avoine
12h
Crêpes sans œuf
35 Min
Mug cake au chocolat blanc
20 Min
Muffins papaye et vanille
50 Min
Mug cake au yaourt
20 Min
Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète
10 Min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55min
Pancake à la banane
40 Min
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40 Min
Pancakes légers
45 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min
Gâteau au chocolat sans œuf
35 Min