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Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 35min
6 doses
Ingrediënten
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços800 g
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sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
atum em lata escorrido250 g
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milho cozido escorrido150 g
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batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços1000 g
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leite250 g
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manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
15 g
Calorieën
1968 kJ /
470 kcal
Vetten
0 g
Vezels
8 g
Koolhydraten
20 g
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