Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cabeça de alho
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em metades
- 30 g mel
- 40 g mostarda à antiga
- 10 g mostarda de Dijon (optioneel)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 4 peitos de frango (650 g aprox.)
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 130 g leite
- ½ c. chá de pimenta, moída no momento
- 1 c. chá de tomilho, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20 min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Bacalhau com crosta de amêndoa
1h 15min
Frango agridoce com arroz
40min
Salteado de vitela com legumes
35min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min