Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 136 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optioneel)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frango 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Frango com caju e ananás

30min

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1u.

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1u.

Frango com molho de gengibre

1u. 20min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Frango com iogurte e ervas

3u.

Lasanha de frango com pesto

1u. 20min

Frango tandori

8u.

Frango no forno com massinha

2u.