Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 138 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optioneel)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frango 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto de polvo

1sa 10 dk

Peito de frango com caril

12sa

Rolo de carne crocante

1sa

Papa de arroz com banana e maçã

15 dk

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 dk

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 dk

Pescada com molho de tomate fresco

35 dk

Risoto de linguiça e ervilhas

30 dk

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 dk

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 dk

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1sa 35 dk

Caldo-verde com batata-doce

45 dk