Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 receta completa
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Eiwitten 46 g
Calorieën 3185 kJ / 762 kcal
Vetten 15 g
Vezels 39 g
Koolhydraten 111 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

El Libro Básico 205 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hielo molido

4.0(3)

5 Min

Carne molida

4.6(22)

35 Min

Cebolla picada

4.9(10)

5 Min

Concentrado de caldo de verdura

4.9(129)

50 Min

Verduras salteadas

3.8(6)

10 Min

Salsa de jitomate

4.9(58)

40 Min

Té negro con especias

3.0(1)

35 Min

Rollitos de atún

3.9(12)

20 Min

Leche de almendras

4.0(7)

12 Std.

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

4.9(7)

35 Min

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

4.2(13)

10 Min

Salsa catsup

4.8(32)

1 Std. 15 Min