Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 receta completa
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Eiwitten 46 g
Calorieën 3185 kJ / 762 kcal
Vetten 15 g
Vezels 39 g
Koolhydraten 111 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

El Libro Básico 205 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hielo molido

4.0(3)

5min

Carne molida

4.6(22)

35min

Cebolla picada

4.9(10)

5min

Concentrado de caldo de verdura

4.9(129)

50min

Verduras salteadas

3.8(6)

10min

Salsa de jitomate

4.9(58)

40min

Té negro con especias

3.0(1)

35min

Rollitos de atún

3.9(12)

20min

Leche de almendras

4.0(7)

12u.

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

4.9(7)

35min

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

4.2(13)

10min

Salsa catsup

4.8(32)

1u. 15min