Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Batátové buchty

3u.

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Marcipánovo-makové cupcaky

2u. 20min

Čokoládovo-kokosové kostky

2u. 50min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1u. 20min

Tmavá mandlová pomazánka

2u. 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Kokosovo-pistáciové kostky

1u. 5min

Hrášek do polévky

1u.

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Chai sirup

35min