Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Sezamové pesto

10 Min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7 Std. 45 Min

Sušenky Garibaldi

40 Min

Kokosovo-mandlové sušenky

25 Min

Double čokoládové sušenky

45 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 Min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2 Std.

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 Min