Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

54 kusů

Ingrediënten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 291 kJ / 70 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1u. 15min

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10min

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min

Terina z rajčat

Terina z rajčat

25u. 20min

Sušenky Garibaldi

Sušenky Garibaldi

40min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min

Kašmírská rýže

Kašmírská rýže

30min

Karamelové brownies

Karamelové brownies

1u. 20min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min