Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

3 porce

Ingrediënten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 669 kJ / 160 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1u. 15min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Špaldová mouka

5min

Čokoládovo-kokosové kostky

2u. 50min

Kešu pomazánka s bylinkami

8u. 10min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1u.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1u.