Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g migdałów, w płatkach
- 70 g wiórków kokosowych, plus 4-5 łyżek do obtoczenia
- 400 g mleka kokosowego
- 250 g płatków ryżowych, błyskawicznych
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych w paski
- 50 g wody
- 20 g mąki kokosowej
-
200
g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
of 200 g truskawek, świeżych - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 427.8 kJ / 102.2 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 2.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 godz. 45 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 godz. 15 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.