Apparaten en Accessoires
Cocotes
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 unidades
Ingrediënten
-
queijo parmesão50 g
-
dentes de alho2
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azeite50 g
-
espargos verdes cortados em pedaços4
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fatias de presunto cortadas em pedaços100 g
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Manteiga q.b. p/ untar
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ovos4
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Pimenta q.b.
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cebola50 g
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espinafres150 g
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cogumelos laminados150 g
-
Sal q.b
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água700 g
-
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
24 g
Calorieën
0 kJ /
447 kcal
Vetten
33 g
Koolhydraten
14 g
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