Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 6 g

Calorieën 1470 kJ / 351 kcal

Vetten 17 g

Vezels 6.6 g

Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganská 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45 Min

Koláč s dýní a mletým masem

1 Std. 45 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12 Std. 40 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 Min