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Gratinado de salmão e legumes
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 doses
Ingrediënten
-
salsa5 g
-
queijo parmesão50 g
-
espinafres descongelados escorridos250 g
-
salmão fresco cortado em cubos300 g
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Sal q.b.
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pimenta1 pitada de
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água800 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos600 g
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ovos2
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cebola100 g
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cenoura100 g
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azeite30 g
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natas200 g
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limão só o sumo½
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mostarda1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
317.1 mg
Eiwitten
19.4 g
Calorieën
1751.9 kJ /
418.7 kcal
Vetten
27.9 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
11.8 g
Koolhydraten
24 g
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