Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porce

Ingrediënten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Geen beoordelingen

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Geen beoordelingen

Avokádovo maracujové smoothie

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2u. 20min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1u. 10min

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

1u. 40min

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1u. 10min

Terina z rajčat

Terina z rajčat

25u. 20min

Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Geen beoordelingen

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min