Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9.75 g

Calorieën 852 kJ / 203 kcal

Vetten 8.13 g

Vezels 4.48 g

Koolhydraten 25.13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirace pro vás 192 recepten
Tsjechië

Ryby 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1u.

Huspenina

2u. 25min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Thajské rybí karbanátky

1u. 10min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1u.

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Matcha bábovka

1u. 10min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1u.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min