Apparaten en Accessoires
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
10 porcí
Ingrediënten
-
40 gramů neoloupaných mandlí
-
40 gramů rýže
-
20 gramů amarantových zrn
-
20 gramů lněného semínka
-
1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
200 gramů ovesných vloček
-
50 gramů datlí, bez pecek
-
30 gramů sušených plodů goji
-
80 gramů lupinové mouky
-
10 gramů kokosové mouky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
8 g
Calorieën
789 kJ /
188 kcal
Vetten
5 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Buď fit!
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8u. 10min
Špaldová kávová kaše
10min
Pohankovo-datlové kuličky
24u. 20min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Jablečná ovesná kaše
15min