Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 sklenice

Ingrediënten

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optioneel) opražených, na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 8 g

Calorieën 1795 kJ / 428 kcal

Vetten 29 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Pohanková mouka

5min

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Italský ořechový dort

1h

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min