Apparaten en Accessoires
Chleb z płatków owsianych z orzechami
Voorbereiding 15min
Totaal 6u. 15min
20 kromek
Ingrediënten
-
150 g płatków owsianych
-
140 g ziaren słonecznika
-
90 g siemienia lnianego
-
90 g orzechów laskowych
-
2 łyżeczki nasion chia
-
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
-
1 łyżeczka soli
-
300 g wody
-
10 - 15 g syropu klonowego
-
15 - 20 g oleju kokosowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 kromkę
Eiwitten
6.1 g
Calorieën
751 kJ /
179 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
8.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Chleb orkiszowo-gryczany
1u. 30min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2u. 30min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1u. 30min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2u. 20min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2u.
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4u. 15min
Bezglutenowy chleb życia
1u. 10min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2u. 45min
Chleb gryczany
1u. 35min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1u. 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1u.
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1u. 30min