Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 132 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 6u. 15min

20 kromek

Ingrediënten

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kromkę

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 8.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2u. 20min

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4u. 15min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2u.

Chleb orkiszowo-gryczany

1u. 30min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3u. 30min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57u. 40min

Bezglutenowy chleb życia

1u. 10min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1u. 10min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1u.

Brownie fasolowo-gryczane

1u.

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1u. 30min