Apparaten en Accessoires
Granola podstawowa
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 45min
1100 g
Ingrediënten
-
50 g żurawiny, suszonej50 g wiśni, suszonych
-
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
150 g soku z czarnej porzeczki
-
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
-
15 g oleju rzepakowego
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
300 g płatków owsianych
-
100 g płatków jęczmiennych
-
20 g zarodków pszennych
-
200 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu, białego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 100 g
Natrium
118.9 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
2084.1 kJ /
498.1 kcal
Vetten
26.9 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
57 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Granola wytrawna
1 Std. 35 Min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Bajgle musli z masłem migdałowym
2 Std. 30 Min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Chrupiąca granola
2 Std.
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Musli energetyczne
25 Min