![Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0D5AF72B-488F-4ACD-A538-6D0302D6A360/Derivates/5433492e-605e-4541-8605-17cf348a7dbd.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g Cashewkerne
- 170 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 50 g Ananas, getrocknet, in Stücken
- 50 g Apfelringe, getrocknet, in Stücken
- 50 g Mango, getrocknet, in Stücken (3 cm)
- 20 g Apfelsaft
- 4 Backoblaten (à 12 x 20 cm)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 297 kJ / 71 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Staubzucker
5 min
Himbeer-Heidelbeer-Shrub
1 Std.
Frühstücksriegel
1 godz. 20 min
Fedlkoch
10h 35min
Lasagne
1 Std. 45 Min
Vanillejoghurt
13h
Apfel-Karotten-Dinkelweckerl
10 Std. 30 Min
Apfel-Punsch
35 min
Schokonussaufstrich
1 Std.
Schokoporridge
15 min
Gummibärchen und -schlangen
20 min
Pizza Prosciutto
35 min