Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 279 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35min

Zelené fazolky s tymiánem

1u. 10min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Geen beoordelingen

Cuketovo-cizrnové placičky

8u. 20min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Sorbet v pomeranči

8u. 25min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Energy smoothie

10min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min