Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 30min

4 porce

Ingrediënten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 20 g

Calorieën 2103 kJ / 504 kcal

Vetten 23 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 52 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Luxe 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6

10min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Pizza bianca s rukolou

1u. 35min

Domácí dětské piškoty

40min

Brambory na středozemní způsob

2u. 30min

Květáková pizza s klobáskou

1u. 20min

Špagety alla Norma

1u. 30min

Pistáciová zmrzlina bez vajec

10u. 20min

Treska v pivním těstíčku

30min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Kiwi nanuky

6u. 15min

Mangové lassi

10min