Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, cortados en piezas (2 cm)
- 700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
- 750 - 850 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
of 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 465 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de calabacitas
40min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Crema de calabacita
25 menit
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de brócoli
15 min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa versátil
40min
Crema de jitomate
30min
Sopa de frijol con quinoa
1j
Sopa de berenjena asada
40min
Sopa de cebolla TM6
55 Min