Chili con carne

Chili con carne

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Voorbereiding 5min

Totaal 30min

8 porciones

Ingrediënten

1000 g de jitomate en cuartos
1 diente de ajo
60 g de cebolla
700 g de carne molida
10 g de cilantro
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida
400 g de garbanzos cocidos colados
hojas de cilantro, frescas para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porciones

Eiwitten 27.2 g

Calorieën 1372.9 kJ / 326.9 kcal

Vetten 15.6 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 20 g

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