Pan integral

Pan integral

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Voorbereiding 15min

Totaal 3u.

20 rebanadas

Ingrediënten

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 rebanada

Eiwitten 7 g

Calorieën 680.8 kJ / 162.1 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 4.6 g

Koolhydraten 33.1 g

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