Pan integral

Pan integral

4.1 144 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u.

20 rebanadas

Ingrediënten

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 rebanada

Eiwitten 7 g

Calorieën 680.8 kJ / 162.1 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 4.6 g

Koolhydraten 33.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Panadero Estrella 10 recepten
Mexico

Thermomix® Sensor 43 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1 Std. 35 Min

Papas al gratín

1 Std. 10 Min

Yogur griego natural

15 Std. 30 Min

Jugo de papaya y mango

5 Min

Amaretto Sour

10 Min

Helado de dulce de leche

12 Std.

Huevo revuelto

10 Min

Salsa blanca italiana

20 Min

Jugo frutal para una piel radiante

10 Min

Galletas crujientes de chocolate

1 Std. 15 Min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1 Std.

Puré de papas (Pelar)

35 Min