Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 33.1 g
- Vetten
- 3.1 g
- Vezels
- 4.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Pan integral de molde
3 Std.
Pan integral de semillas
2 godz. 50 min
Crema de cacahuate
10 Min
Pan de caja integral
1 Std. 10 Min
Pan de caja low carb
2 Std.
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Pan de caja integral
1 godz. 40 min
Concentrado de caldo de verdura
50min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2 godz. 50 min
Pan integral con linaza
29 godz.
Galletas de avena y pasas
50min