Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
- 120 g leite magro
- 80 g água
- 40 g flocos de aveia
- 1 c. chá de mel
- 1 c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 662.5 kJ / 158.4 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 32.3 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 34.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 λεπτ.
Papa de aveia com manga
15 λεπτ.
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Papas de aveia
15 λεπτ.
Papa de aveia com banana
10 λεπτ.
Panquecas de abóbora
45min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Panquecas de banana e aveia
15 λεπτ.
Panquecas de aveia
20 λεπτ.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia e maçã
25 λεπτ.