Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
of 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2027 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 dk
Pollo al limón con verduras
40 min
Macarrones gratinados
40 min
Pasta con verduras verdes
45 dk
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 dk
Pasta cremosa con calabacitas
45 dk
Penne con espinaca y salchicha
30 min
Pasta al pesto blanco TM6
40 min
Moños de atún
30 min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30 min