Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u.

4 porsiyon

Ingrediënten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optioneel) süslemek için
1 dal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 37 g

Calorieën 2144 kJ / 513 kcal

Vetten 28 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35min

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55u.

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

5min

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

45min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1u. 15min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35min

Peynirli Karides Tava

35min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1u. 40min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1u. 5min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1u.