Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 50 g Mandeln
- 180 g Zuckerrübensirup, hell (z.B. Grafschafter Goldsaft)
- 50 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g brauner Zucker
- 120 g Erdnusscreme
- 30 g Mehl
- 300 g Haferflocken, zart
- ½ TL Zimt
- ½ TL Orangenschale, unbehandelt, fein abgerieben
- 50 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zartbitter-Erdnuss-Cookies
45min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1h 20 min
Energie-Kugeln
1h 20 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15 min
Müslihappen
1h
Soft-Müsliriegel
1h
Macadamia-Orangen-Aufstrich
10 min
Cranberry-Macadamia-Müsliriegel
1h
Erdnuss-Crunch-Creme
5 min
Mandel-Schoko-Granola
1h
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Energyballs
25 min