Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 15u.

8 unidades

Ingrediënten

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (optioneel)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 9 g

Calorieën 762 kJ / 182 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5 min

Crepes de aveia

Crepes de aveia

10 min

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1 godz.

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 godz.

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Trufas energéticas

Trufas energéticas

10 min

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 min