Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optioneel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1226.2 kJ / 292 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 41.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)

10min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2u. 25min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Koláč s dýní a mletým masem

1u. 45min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12u. 40min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1u. 15min

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50min

Quiche s fetou a červenou řepou

1u. 50min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Batátové lívance s chilli salsou

40min