Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optioneel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1226.2 kJ / 292 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 41.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Pâté z hub

1 Std. 25 Min

Koláč s dýní a mletým masem

1 Std. 45 Min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12 Std. 40 Min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1 Std. 15 Min

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30 Min

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Sezamový med

10 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min