Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Kurkumawurzel, frisch, in dünnen Scheiben
- 6 Stängel Minze, abgezupft
- 800 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 30 g Akazienhonig
- 1 TL Zitronenschale
- 1 TL Kokosöl
- 400 g Kokoswasser, kalt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 605 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mango-Möhren-Smoothie
10 min.
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Papaya-Kiwi-Smoothie
10 min.
Ananas-Orangen-Smoothie
10 min.
Mango-Smoothie
15min
Exotic Smoothie
10 min.
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Avocado-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min.
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min.
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min