Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 41 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 porcje

Ingrediënten

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 32.2 g

Calorieën 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Vetten 46 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 26.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SZYBKIE OBIADY 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4 godz. 55 min

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

1 godz. 20 min

Polędwica wołowa z warzywami

1 godz. 50 min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1 godz. 10 min

Pilaw z porem i indykiem

30 min

Szybkie ragoût z jagnięciny

50 min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 godz.

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35 min

Wołowina w czerwonym winie

2 godz. 10 min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45 min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 min

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 min