Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 116.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse de chocolate
3h 20min
Aletria de laranja
40min
Bolo de coco sem farinha
35min
Leite-creme conventual
15min
Mousse de chocolate e avelã
5min
Mousse light de frutos silvestres
10min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Mousse de chocolate
20min
Mousse de chocolate com laranja
40min
Gelado de amoras e mirtilos
10min
Bolo de chocolate sem glúten
45min
Delícia de abacaxi
15min