Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 799.7 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1.6 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie z melona
30 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min