Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g mleka migdałowego, schłodzonego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 180 g truskawek, świeżych
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 460 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Koktajl detox z jogurtem
10 dk
Smoothie fitness
5 dk
Smoothie z melona
30 Min
Smoothie energetyczne
10 dk
Smoothie z awokado
30 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 dk
Zielone smoothie
5 dk
Smoothie rabarbarowe
1 Std. 30 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 dk