Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de courge
- 30 g de graines de sésame
- 30 g de graines de lin
- 70 g de miel
- 350 g de lait ribot (lait fermenté)
- 180 g de farine d'épeautre
- 180 g de farine de blé
- 2 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café rase de sel
- 60 g de cerneaux de noix
- 50 g de canneberges déshydratées
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 764 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain viking au sésame
3 Std. 10 Min
Pain à la farine d'épeautre
4 Std.
Pain aux fruits secs
3sa 45 dk
Pain au levain
8 Std.
Pain à la farine d'épeautre
3sa
Pain de seigle
2sa 40 dk
Pain aux différents fruits secs
2h 55 min
Pain complet ultra-moelleux
2sa 15 dk
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 Std.
Pain vapeur à l'épeautre
1h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1sa 15 dk
Barres tendres, avoine et noix
40 dk