Puré de couve-flor

3.5 33 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

8 doses

Ingrediënten

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Puré de couve-flor com trufa

25min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1u. 30min

"Arroz" de couve-flor

25min

Perna de peru com puré de maçã

11u. 30min

Peixe ao sal aromatizado

1u. 35min

Piza com base de curgete

2u. 10min

Risoto de garoupa com manjericão

1u.

Puré de batata e legumes

40min

Esparregado

20min

Caldo-verde sem batata

35min