Apparaten en Accessoires
Puré de couve-flor
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
8 doses
Ingrediënten
-
queijo da Ilha40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
couve-flor só os raminhos1000 g
-
leite magro50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
149.9 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
332.2 kJ /
79.4 kcal
Vetten
4.3 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Caril de camarão
1u. 20min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1u. 30min
"Arroz" de couve-flor
25min
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1u. 30min
Rolo de agrião com cebola confitada
1u.
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1u. 45min
Massa de salsa
20min
Puré de couve-flor com trufa
25min
Esparregado da Sena
15min
Puré de batata e legumes
40min
Esparregado
20min