Puré de couve-flor

3.5 33 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

8 doses

Ingrediënten

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min

Puré de couve-flor com trufa

25min

"Arroz" de couve-flor

25min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1u. 35min

Sorvete de melancia e hortelã light

8u.

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

1u. 50min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9u.

Curgete recheada com caril de carne picada

1u. 5min

Puré de batata e legumes

40min

Esparregado

20min