Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 20 g azeite
- 1000 g couve-flor, só os raminhos
- 370 g leite magro
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. sopa de queijo da Ilha ralado
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 314 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 20 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1u. 30min
Puré de batata e legumes
40 min
Omeleta de espargos com tomate
35 min
Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera
2u. 5min
"Arroz" de couve-flor
25 Min
Farinha integral
5 min
Creme de cogumelos
45min
Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão
9h
Lasanha de beringela
1 Std. 55 Min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1h 45 min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1u. 10min
Puré de couve-flor com trufa
25 Min