Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

16 kawałków

Ingrediënten

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optioneel) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałek

Natrium 17.7 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 12.3 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW FOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1u. 20min

Pasta pralinowa

Pasta pralinowa

30min

Krem kokosowy

Krem kokosowy

5min

Serniczki pistacjowe z mango

Serniczki pistacjowe z mango

2u. 30min

Karmelowy czaj

Karmelowy czaj

20min

Rożki kokosowo-migdałowe

Rożki kokosowo-migdałowe

1u. 20min

Granita kawowa

Granita kawowa

12u. 15min

Lody orzechowe

Lody orzechowe

12u. 45min

Masło kokosowe

Masło kokosowe

5min

Spread czekoladowo-orzechowy

Spread czekoladowo-orzechowy

12u. 10min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4u. 40min