Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

16 kawałków

Ingrediënten

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optioneel) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałek

Natrium 17.7 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 12.3 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW FOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Lody arbuzowo-kokosowe

2u. 30min

Czekolada amaretto

10min

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Czekoladowe affogato

10min

Śnieżny koktajl

15min

Karmelowy czaj

20min

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15min

Ciasteczkowe lody

7u. 10min

Masło kokosowe

5min

Tiramisu bez laktozy

12u. 40min

Shake bez laktozy

5min

Lody ciasteczkowe

5u. 10min