Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

16 kawałków

Ingrediënten

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optioneel) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałek

Natrium 17.7 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 12.3 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW FOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40min

Lody arbuzowo-kokosowe

2u. 30min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13u.

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3u.

Czekoladowy tort lodowy z ciastkami

8u. 20min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8u. 30min

Parfait z pestek dyni

6u. 25min

Rożki kokosowo-migdałowe

1u. 20min

Mus z awokado

20min

Cukierki kawowe

2u. 35min

Biała czekolada z bakaliami

2u. 20min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12u. 30min