Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

16 kawałków

Ingrediënten

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optioneel) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałek

Natrium 17.7 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 12.3 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RAW FOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13u.

Musztarda z suszonymi figami

8u.

Semifreddo zabajone

13u.

Rabarbarowa lasagne

1u. 10min

Chleb pszenno-jęczmienny na zakwasie żytnim

18u. 45min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1u.

Dressing z kozim serem

10min

Suflety orzechowe

1u. 30min

Brazylijskie trufle z mango

3u. 45min

Batoniki do kieszonki

3u. 15min

Chlebki guttiau

2u. 30min

Pierożki shaomai

2u.